一天，農場主湯姆因頻繁惡心反胃而去看獸醫，畢竟他覺得農場里連豬都比他健康。獸醫檢查后說：'湯姆，你這不是腸胃問題，是你老盯著那些劣質飼料廣告看，看吐了吧？'湯姆委屈道：'那為啥我一照鏡子也想吐？'獸醫嘆息：'因為你總在飯后照鏡子，看到自己滿嘴菜葉的樣子——下次記得先漱口！' 最終，湯姆用一籃雞蛋和鄰居'交換'了份《健康飲食指南》，從此再也沒惡心過——除了看到鏡子里的雞窩頭時。